Eutin – Ein Vortrag zum Thema ‚Umgang mit Stress‘ findet am Mittwoch, 9.2., von 18.30 bis 20.30 Uhr statt. Der Vortrag mit anschließender Fragerunde wird für Frauen angeboten und online per Zoom durchgeführt.
Das Leben wird komplexer und schneller, die Corona-Pandemie hat Nachwirkungen, die Herausforderungen werden größer. Erschöpfung, Belastung, Ängste, fehlende Lebensfreude, ein nächtliches Gedankenkarussell, das nicht stillstehen will, rauben den Schlaf, verhindern Erholung und sorgen für Stress. Unter dem Motto ‚Stress lass nach!‘ geht es in dem Vortrag um die persönlichen Stressauslöser und wirkungsvolle Strategien dagegen. Die Referentin Anja Neumann vermittelt – auf unterhaltsame Art – Techniken und Methoden, die akuten Stress reduzieren und zu einer nachhaltigen Stressbewältigung führen sollen.
„Ich freue mich, mit meinen Kolleginnen diesen Online-Vortrag anbieten zu können“, sagt Silke Meints, Gleichstellungsbeauftragte des Kreises Ostholstein und eine der Veranstalterinnen. „Wir möchten, dass die Teilnehmerinnen lernen, mit Alltagsstress gelassener umzugehen und weiterer Erschöpfung vorzubeugen.“
Die Veranstaltung wird gemeinsam von folgenden Gleichstellungsbeauftragten angeboten: Silke Meints, Kreis Ostholstein; Ulrike Stade, Gemeinde Ahrensbök; Tanja Gorodiski, Bad Schwartau; Sonja Sesko, Gemeinde Ratekau; Ilse Wenskus, Gemeinde Malente; Evelyn Hamann-Didier, Stadt Fehmarn; Christiane Helbing-Gloger, Amt Oldenburg-Land.
Der Vortrag ist kostenfrei. Anmeldungen sind ab sofort möglich bei tanja.gorodiski@bad-schwartau.de. Der Zugangslink wird den Teilnehmerinnen dann zugeschickt.
Sollten datenschutzrechtliche Bedenken bezüglich der Verwendung von Zoom als Online-Plattform bestehen, wird gebeten von einer Anmeldung abzusehen.
Über die Referentin:
Anja Neumann arbeitet als Systemische Therapeutin, Körpertherapeutin und Lern-, Kinder- und Jugendcoach in eigener Praxis in Malente. Sie hat sich auf die Bereiche Emotionale Intelligenz, Selbstregulation und gehirngerechtes, individualisiertes Lernen spezialisiert. Sie lebt in einer Patchworkfamilie als Mutter eines eigenen Sohnes und dreier „Bonussöhne“.
