Scharbeutz – Neu in der Lübecker Bucht sind die „Silent Walks“, bei denen der Spaziergang durch die erholsame Landschaft zum meditativ-erholsamen Erlebnis wird. Schweigend und in Kombination mit Meditations- und Yoga-Übungen bewegt man sich durch die Natur und genießt Stille und bewusste Entspannung.
„Das alte Sprichwort `Reden ist Silber, Schweigen ist Gold` erfahre bei den „Silent Walks“ eine Renaissance, wenn man erlebt, wie angenehm es sein kann, einmal nicht zu sprechen, sich bewusst auf sich zu konzentrieren und auf diese Weise zu sich selbst zu kommen“, heißt es in einer Mitteilung der Tourismus-Agentur Lübecker Bucht.
An sechs Terminen mit wechselnden Touren werden die Teilnehmer eingeladen, bei den „Silent Walks“ den Alltag weit hinter sich zu lassen. Die Strecken führen durch die Küstenlandschaft und durch das ostholsteinische Hügelland und sind eine ganz individuelle Erfahrung innerhalb einer Gemeinschaft. Am Anfang bleibt etwas Zeit, um sich kurz auszutauschen; danach wird den Rest des Weges geschwiegen.
Das Tempo der Wanderung wird auf die jeweilige Gruppenkonstellation abgestimmt. Während der Tour werden einfache Meditations- oder Yogaübungen vorgemacht, an denen jeder, der mag, teilnehmen kann. Die Übungen fördern die aktive Entspannung und sorgen für eine maximale Erholung. Hierbei sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die „Silent Walks“ sind für jedes Fitnesslevel geeignet.
Teilnehmer sollten festes Schuhwerk mitbringen und bequeme, witterungsangepasste Kleidung wählen, in der sie sich bei den Entspannungs-Übungen gut bewegen können. Jeder Walk dauert eine bis anderthalb Stunden.
Termine und Treffpunkte:
Scharbeutz
Treffpunkt vor Eingang Ostsee-Therme
Strandallee 143, 23683 Scharbeutz
28.10. von 10 bis circa 11 Uhr
19.11. von 11 bis circa 12 Uhr
Pelzerhaken
Treffpunkt vor der Rezeption der Kailua Lodge
Auf der Pelzerwiese, Pelzerhaken
21.10. von 10 bis circa 11 Uhr
12.11. von 11 bis circa 12 Uhr
Rettin
Treffpunkt Seebrücke Rettin
Strandweg, 23730 Rettin
14.10. von 10 bis circa 11 Uhr
5.11. von 11 bis circa 12 Uhr
Weitere Informationen gibt es unter dem Stichwort „Silent Walks“ im Veranstaltungskalender der Tourismus-Agentur Lübecker Bucht:
http://www.luebecker-bucht-ostsee.de/veranstaltungskalender
